続けることで
2017年10月18日
暦では秋ですが、月前半は暑い日が続きましたね。
皆様いかがお過ごしでしょうか？！
今回は、私事ですが、今年の3月に観たテレビ番組をきっかけに、“シナモン”をヨーグルトに入れて食べることを始めました。
その結果、凄いです！自分でも驚いています！！
手の手術をしてから20年近く肘の痛み、冷えと痺れに悩まされてきた私ですが、シナモンヨーグルトを食べ始めて2ヶ月目位から、冷えと痺れが無くなり、
半年経つ頃には一番つらかった肘の痛みから解放されました。
また、もうひとつ嬉しいことに、染めてもすぐに白髪が目立っていたのですが、染める回数が減り、抜け毛も少なくなり、髪のボリュームも出てきました。
シナモンには、毛細血管の保護・修復したり、冷えやむくみに作用があるそうです☆
気になる方は、ぜひ試してみてね(⌒∇⌒)
栄養管理部 T