ストレス発散
2023年6月14日
皆様のストレス解消法はなんですか？
私は、ストレスを出来るだけ抱え込まないように2つのことを心がけています。
1つ目は、『 友達と遊ぶ』ことです。毎週1回は友達と外食に行っています。
友達は、横にいてくれるだけで安心出来て、
なんでも話すことが出来るので私にはかけがえのない1日です。
2つ目は、『 趣味に力を入れること』です。
私は、バレーボールを小学校からしていて、今も週2回社会人バレーに通っています。
現役の頃よりは衰えていますが、みんなで楽しみながらするバレーは
私のストレスを忘れさせてくれて、また明日から頑張ろうと思わせてくれます。
この2つのストレス解消法は私が働く上で必須なことだと思います。
これからも出来るだけストレスを溜めないで発散していこうと思います。
皆様も色んな事で悩んだり、ストレスが溜まったりすると思いますが
何か一つでも楽しみなことを作ることで頑張れるきっかけになるのでこれからも一緒に頑張っていきましょう！
事務部 N