「ときめき」とは、胸がときめく事。

「ときめく」とは、喜びや期待などの為に胸がドキドキする事。

このときめきが、女性ホルモンの分泌を活性化するそうです。

私に限っては、歳を重ねるごとに、ときめきが、ほぼ無くなり、どうも男性化していると思われます。

人にすすめたいほど気に入っている人や物、昨今流行りのときめく推しメンも現れず、○○推しを探している所です。

団扇やペンライト振って会場でときめき踊る、楽しそうです。

友人で羽生結弦さんのファンがいて羽生結弦さんの話する時は、確かに乙女です。スケジュールもしっかり把握していて、凄いことです。

私も退化していく心と体を運動だけではなく、内面から少しでもケアしてあげようと思うこの頃です。

　　　　　

　　　　栄養科　　O