こんにちは。助産師ｗです。
鹿児島に、柿木病院にきて早9ヶ月となりました。焼酎のうまさに日々感激しております。
さて、女性にとって冷えは大敵！です。

私は3年ほど前の夏、冷房空間にいることで体を壊すことに気づきました。その頃から、冷房を上手に使うこと、冷たいものを摂りすぎないことを心がけ体調を回復させました。
皆さん、白湯（さゆ）はご存知ですか？飲むための水を沸騰させて飲める温度まで冷やしたものです。カルキがとんで水がまろやかになりますし、代謝などにいいと最近話題です。

白湯は本当にお勧めですよ！体を優しく癒してくれます。女性の皆様、白湯を飲みましょう！

（妊娠していない方は焼酎もどうぞ☆お湯割りで♪）